Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).

Довжина: 60 см.

Діаметр: 15 см.

Призначення: для поглибленого пропрацювання м’язів і фасцій.

Призначення

Ролер — це простий і легкий інвентар для занять пілатесом та йогою, завдяки своїй ефективності здобув визнання у світі спорту та професійних фізіотерапевтів. З ним можна виконувати безліч вправ, що поліпшують гнучкість, рівновагу та координацію, водночас сприяючи регенерації м’язів. Саме тому його використовують і новачки, і ветерани спорту, поготів, що робити з ним можна вдома, у спортзалі або навіть в офісі.

За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м’язах, усуває спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це так само зменшує напругу та скутість мускулатури та скорочує час відновлення м’язів. Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися з целюлітом.